Cari Kerja Laki laki 24 Tahun S1 Kesehatan Masyarakat Berpengalaman Pringsewu

Cari Kerja: Laki-laki, 24 Tahun, S1 Kesehatan Masyarakat, Berpengalaman, Pringsewu. Berikut ini data selengkapnya:

Nama Lengkap:	Lerry Afriyanzah
Pendidikan Terakhir:	Strata 1 Fakultan Kesehatan Masyarakat Jurusan Kesehatan dan Keselamatan Kerja - Kesehatan Lingkungan Universitas Sriwijaya Tahun 2009
Umur:	24 Tahun
Jenis Kelamin:	Laki-laki
Alamat Lengkap:	Jln. Sumatra, Perumnas Prabu Indah Blok G3 No, 1 Prabumulih, South Sumatra 31111 Indonesia
Pengalaman Kerja:	Employment History 1. Company Name: PT. Supra Kencana Makmur Position Title : HSE Officer Position Level : Officer/Coordinator Specialization : Environmental/Health/Safety Industry : General Contractor Engineering,Procurement, & Construction From : 01 Juni 2008 – 01 Juni 2010 2. Company Name: : PT. Sumatera Synergy Indonesia Position Title : HSE Officer Position Level : Supervisor/Coordinator Specialization : Environmental/Health/Safety Industry : General Contractor Engineering,Procurement,Instalation & Construction From : Juni 2010 – Maret 2011 3. Company name : PT. Beta Surya Tata Graha Position Title : Site HSE Officer Position Level : Officer Specialization : Environmental/Health & Safety Industry : General Contractor Engineering,Procurement,Instalation & Construction From : Maret 2011 – Desember 2011 4. Company name : PT. JIMMULYA Position Title : HSE Officer Position Level : Officer Specialization : Environmental/Health & Safety Industry : General Contractor ( JOB PT. PERTAMINA TALISMAN ENERGY OGAN KOMERING FIELD AIR SERDANG) From : January 2012 – Current
Riwayat Kursus:	1. Simulasi Pemadaman Kebakaran at PT. Pertamina EP Region Sumatera Field Prabumulih, May 2009 2. “PENYEGARAN DAN SERTIFIKASI MIGAS AUTHORISED GAS TEST-H2S” Held by PT. PERTAMINA EP REGION SUMATERA FIELD PRABUMULIH AND BADAN PENDIDIKAN DAN PELATIHAN ENERGI DAN SUMBER DAYA MINERAL PUSAT PENDIDIKAN DAN PELATIHAN MINYAK DAN GAS BUMI (LSP”PPT MIGAS’’), CEPU April 26th – May1st ,2010. 3. “PELATIHAN DASAR K3 dan TEKHNIK PEMADAMAN KEBAKARAN” held by PT Pertamina EP Region Sumatera field Prabumulih, May 3th, 2010 4. “WORKSHOP CONTRACTOR SAFETY MANAGEMENT SYSTEM (CSMS) ANGKATAN VIII TAHUN 2010”, Held by HR Area/Business Partner Refinery unit III bekerjasama dengan HSE Refinery unir III , HSE Training Center Sungai Gerong May 10th – 11th ,2010. 5. PERMIT TO WORK, Held by JOB PT. Pertamina Talisman Ogan Komering, Air Serdang January 30th , 2012. 6. PEMBINAAN KESEHATAN & KESELAMATAN KERJA”BIMBINGAN TEKNIS KUALIFIKASI GAS TESTER MIGAS” Held by Direktorat Jendral Minyak Dan Gas Bumi Kementrian Energi Dan Sumber Daya Mineral & JOB PT. Pertamina Talisman Ogan Komering, Air Serdang February 16th – 17th , 2012. 7. Job Safety Analysis, Held by JOB PT. Pertamina Talisman Ogan Komering, Air Serdang February 21th - 22th 2012. 8. Oil Spill Contingency Plan (OSCP), Held by Oil Spill Combat Team Indonesia & JOB PT. Pertamina Talisman Ogan Komering, Air Serdang June 9th – 10th, 2012 9. Basic Fire Fighting Training, held by HSE Training Centre Sungai Gerong PT.Pertamina, september 8th-10th, 2012
Jenis Pekerjaan yang Diminati:	Health Safety Environment, Energy Industry (Oil and Gas)
Lokasi Kerja yang Diinginkan:	Bandar Lampung, Pringsewu
Nomor Telepon / HP*:	082182047617
Email:	afriyanzahlerry@yahoo.com
Facebook:	http://www.facebook.com/LerryAfriyanzah

Lerry Afriyanzah

Bagi perusahaan yang berminat dengan tenaga dan keahlian yang dimiliki ybs, silakan langsung menghubungi via detil kontak diatas. Terima kasih.

 Temukan database pencari kerja lainnya disini.

Read more

Kandungan Gizi Tempe dan Manfaatnya Bagi Kesehatan

Kandungan Gizi dan Manfaat Tempe Bagi Kesehatan - 
Tahukah anda bahwa tempe merupakan makanan warisan nenek moyang indonesia ? tidak seperti halnya keju dan mie yang merupakan makanan yang berasal dari eropa dan cina, tempemerupakan makanan yang memang asli penemuan bangsa indonesia. Dan kita patut bangga, karena tempe kini telah mendunia  mulai dari eropa , asia bahkan sampai ke Amerika. Selain itu tempe juga sering dijadikan makanan pengganti daging karena nilai gizinya yang sangat tinggi,  tidak kalah dengan keju, tempe juga memiliki nilai gizi yang tinggi dan sangat baik bagi kesehatan. Wah wah wah, tambah cinta saja dengan negeri tercinta ini ( hehehe ). Indonesia juga kini menjadi produsen tempe terbesar di dunia. Walaupun awalnya tempe merupakan makanan kelas bawah namun seiring perkembangan zaman, kini tempe menjadi makanan yang berkelas dan mungkin menjadi makanan atau lauk wajib di rumah anda. Tempe juga bisa dijadikan berbagai olahan makanan, mulai dari tempe goreng, sambel tempe,  tempe bacem, peyek tempe, campuran untuk berbagai masakan, hingga bisa dijadikan steak tempe. 

Kandungan Gizi Tempe

Secara umum, tempe mengandung berbagai senyawa aktif antara lain sejumlah lemak, berbagai mineral baik itu makro maupun mikro, protein nabati, serat pangan alami, karbohidrat, isoflavon, beragam vitamin mulai yang larut dalam air sampai yang larut dalam minyak dan masih banyak lagi lainnya.

Asam lemak pada tempe digolongkan ke dalam kelompok Polyunsaturated Fatty Acids atau PUFA. Asam jenis ini merupakan asam lematk tidak jenuh majemuk yang sangat baik bagi kesehatan tubuh. Asam lemak tak jenuh ini diperoleh dari proses fermentasi tempe. Asam tersebut adalah oleat dan linolenat. Kedua asam ini bekerja efektif dalam menurunkan kolesterol serum dalam darah sehingga dampak negatif sterol bisa ditangkal.

Sementara itu kandungan gizi tempejuga diperkaya dengan vitamin B kompleks yang terdiri dari B12 atau sianokobalamin, B1 atau tiamin, B2 atau riboflavin, B6 atau piridoksin dan lain-lain. Yang unik, kadnungan vitamin B12 tempe sangat tinggi dan mampu mencukupi kebutuhan vitamin tubuh. Selain vitamin B kompleks, pada dasarnya tempe juga kaya akan vitamin A, D, E dan juga K. Selain vitamin dan asam lemak, tempe juga diperkaya dengan mineral antara lain kalsium, Fe atau zat besi, mangan, zink, fosfor, inositol, magnesium dan lain-lain. Hal lain yang penting dari tempe adalah keberadaan zat anti-oksidan yang populer disebut isoflavon. Zat ini sangat ajaib sebab mampu melawan pengaruh radikal bebas yang merusak sel-sel tubuh.

Manfaat Tempe Bagi Kesehatan

• Mampu menyembuhkan diare.
• Menurunkan tekanan darah.
• Menurunkan kadar kolesterol yang ada di dalam tubuh kita.
• Merupakan salah satu makanan antikanker.
• Mampu mencegah osteoporosis.
• Mencegah anemia.
• Kaya antioksidan alami yang mampu meningkatkan kekebalan tubuh.
• Kaya akan serat yang mampu melancarkan pencernaan.
• Mampu mencegah timbulnya hipertensi.
• Mencegah penyakit jantung.
• Dan Masih banyak lagi manfaatnya bagi kesehatan.

Cara Membuat Tempe

Alat :
1. Dandang
2. Sotel kayu
3. Kompor
4. Kipas Angin atau Kipas kayu
5. Saringan
6. Baskom
7. Tampah

Bahan :
1. Kacang kedelai dengan kualitas yang bagus.
2. Ragi tempe atau anda bisa menggunakan bibit murni Rhizopus sp.
3. Kantong plastik, daun jati atau daun pisang untuk membungkus tempe.

Cara Pembuatan :

1. Cuci hingga bersih alat-alat yang akan di gunakan seperti tampah, saringan, sotel dan lain-lain kemudian keringkan terlebih dahulu.
2. Cuci sampai bersih kacang kedelai dan pisahkan dari bahan-bahan lain yang tercampur dengan kedelai tersebut.
3. Rendam kacang kedelai tersebut kurang lebih 12-17 jam dengan air yang bersih.
4. Pisahkan kedelai dengan kulinnya lalu cuci lagi kedelai tersebut
5. Masak ata rebus kedelai tersebut sampai benar-benar empuk.
6. Kemudian setelah kedelai menjadi empuk, pindahkan pada tampah dan gunakan kipas untuk menurunkan suhu kedelai tersebut.
7. Setelah kedelai tersebut menjadi hangat, anda bisa menaburkan ragi tempe sedikit-sedikit sambil diaduk agar merata. Untuk 2 kg kedelai anda bisa menggunakan ragi 1,5 gram.
8. Siapkan pembungkus yang anda siapkan seperti kantong plastik atau daun pisang untuk membungkus kedelai. Bila anda membungkusnya menggunakan kantong plastik maka berilah lubang kecil pada plastik tersebut.
9. Masukkan kedelainya lalu tutup dan biarkan sampai 2 hari.

Semoga bermanfaat..

Read more

Manfaaat Minum Kopi Bagi Kesehatan

Manfaaat Minum Kopi - Ilmu Pengetahuan - Mungkin di dalam benak kita kopi merupakan minuman yang kurang sehat bagi kesehatan. Namun tidak sedikit pula yang berpendapat kalau minum kopi tersebut dapat memberikan manfaat bagi tubuh kita. Apa sajakah itu? Simak yuk ulasan blog nsfcita kali ini

 

 Kopi dapat mengobati Diabetes

Ada banyak yang meneliti dan menunjukkan kalau minum kopi dapat menurunkan resiko penyakit diabetes tipe 2 hingga 50%. Hal ini kemungkinan disebabkan oleh chlorogenic acid dalam kopi yang terbukti bisa memperlambat penyerapan gula didalam saluran pencernaan. Chlorogenic acid juga dapat merangsang pembentukan GLP-1, zat kimia yang meningkatkan sensitivitas insulin.

Kopi Dapat Mencegah Kanker

Senyawa anti oksidan yang ada didalam kopi dapat membantu mencegah kanker tertentu. Dalam sebuah penelitian di Jepang, perempuan yang minum dua atau lebih cangkir kopi sehari memiliki resiko 25% lebih rendah dari kanker usus besar, dibandingkan dengan mereka yang tidak mengonsumsi kopi. Konsumsi kopi juga berkorelasi dengan penurunan resiko kanker pharyngeal, mulut,kulit dan kerongkongan.

Mengurangi resiko Penyakit Liver/hati

Kopi juga bisa menurunkan resiko liver cirrhosis dan penyakit hati karena di dalam kopi terkandung anti oksidan dan kafein. Sebuah analisa dari beberapa studi menemukan bahwa minum dua cangkir kopi sehari dapat mengurangi resiko sirosis hati sebesar 80%.

Itu saja informasi mengenai manfaat minum kopi bagi kesehatan. semoga bermanfaat bagi anda semua 

Read more